Liverpool chấm dứt 10 trận bất bại Leicester

 Bàn thắng duy nhất của Benteke phút 63 giúp Liverpool đánh bại hiện tượng Leicester City với tỷ số 1-0 ở trận đấu thuộc vòng 18 Premier League diễn ra lúc 22h ngày 26/12.

Leicester City hành quân tới Anfield với phong độ thuyết phục. Họ bất bại 11 trận liên tiếp, trong đó ở 3 trận gần nhất đội quân của HLV Ranieri đều giành chiến thắng trước Swansea, Chelsea và Everton. Tuy nhiên, chuỗi trận thăng hoa của Leicester đã bị chặn đứng bởi Liverpool. Pha lập công duy nhất của Benteke giúp The Kop giành trọn 3 điểm, qua đó chấm dứt chuỗi 4 trận không thắng.
Trước đối thủ đang có phong độ cao, Liverpool nhập cuộc đầy thận trọng. Nhưng chỉ sau ít phút thăm dò, “Lữ đoàn đỏ” dần đẩy cao đội hình gây sức ép. Dẫu vậy, Leicester City không hề nao núng. Các cầu thủ khách bình tĩnh truy cản những pha lên bóng của đối thủ, đồng thời chờ cơ hội để ra đòn.

Benteke giúp Liverpool chấm dứt chuỗi 4 trận không thắng. Ảnh: Getty Images.

Lối chơi kỷ luật và bọc lót cho nhau rất tốt của Leicester City khiến Liverpool gặp rất nhiều khó khăn. Phải nhờ khoảnh khắc lóe sáng của Christian Benteke trong hiệp 2, đội bóng vùng Merseyside mới khai thông được bế tắc. Sau đường chuyền của Firmino bên cánh trái, tiền đạo vào thay Origi (chấn thương) trong hiệp 1 dứt điểm hiểm hóc khiến Schmeichel bó tay.
Sau bàn thua, Leicester City tràn lên tấn công tìm kiếm bàn gỡ. Tuy vậy, những nỗ lực của các cầu thủ khách không những không được đền đáp mà họ suýt nhận bàn thua thứ hai phút 90+5. Sau tình huống phản công nhanh, bóng được đẩy lên cho Benteke thâm nhập trung lộ. Nhưng sự thiếu dứt khoát của Benteke khiến cơ hội dành cho Liverpool trôi qua dù khung thành Leicester đã bị bỏ trống (Schmeichel không về kịp sau khi lên tham gia tấn công).
Thắng trận 1-0 giúp Liverpool vươn lên vị trí thứ 8 trên bảng xếp hạng với 27 điểm, kém Top 4 năm điểm. Trong khi trận thua tại Anfield khiến Leicester City chấm dứt 10 trận bất bại tại Premier League. Không những thế, họ còn đối mặt với nguy cơ mất ngôi đầu vào tay Arsenal.
Nếu giành chiến thắng trước Southampton ở trận muộn nhất vòng 18 lúc 2h45 ngày 27/12, “Pháo thủ” sẽ vươn lên vị trí số 1 với 1 điểm nhiều hơn Leicester City.
Ủng hộ blog bằng cách tìm kiếm :
- ao bong da
- áo bóng đá
- ao bong da ha noi
- áo bóng đá hà nội
- áo bóng đá giá rẻ
- ao bong da gia re
- bán buôn áo bóng đá
- ban buon ao bong da
- áo bóng đá giá rẻ hà nội
- áo bóng đá giá rẻ tại hà nội
- áo bóng đá rẻ nhất hà nội
- áo bóng đá tại hà nội
- bán áo bóng đá tại hà nội

Áo M.U có mặt ở Đông Nam Á năm 2013/14

Mùa giải 2013/14 vẫn chưa hạ màn và hiện chưa có thông tin chính thức nào về trang phục thi đấu mới của M.U ở mùa giải tới. Tuy nhiên, mẫu áo mới mùa giải 2014/15 của đội chủ sân Old Trafford đã được bày bán tại Thái Lan.

Mẫu áo đấu của M.U mùa giải 2014/15 đã được bán tại Thái Lan

Chiếc áo sọc kẻ ca rô với hai màu vàng đen có logo của M.U ở bên ngực trái và tên nhà tài trợ mới Chevrolet được đặt chính giữa. Gam màu vàng tạo ra sự mới lạ bởi từ trước đến giờ, áo đấu của M.U thường xuyên sử dụng màu đỏ, xanh đen, đen, trắng.
Một CĐV có tên Paul Morrissey đã đăng tải lên Twitter áo đấu mùa giải tới của Quỷ đỏ mà anh mua được trong chuyến du lịch đến Chiang Mai (Thái Lan).
Bắt đầu từ mùa giải 2014/15, hãng xe hơi danh tiếng Chevrolet sẽ thay thế công ty bảo hiểm AON xuất hiện trên áo bóng đá của nhà ĐKVĐ Premier League. M.U sẽ nhận được 559 triệu USD theo thỏa thuận quảng cáo áo đấu kéo dài 7 năm với thương hiệu Chevrolet của tập đoàn xe hơi General Motors.

Những mẫu thiết kế được cho là của M.U ở mùa giải tới

Hồi tháng 2 vừa qua, giới truyền thông Anh từng đưa tin về mẫu áo đấu của M.U mùa giải 2014/15. Theo đó, bộ cánh trên sân nhà của Quỷ đỏ vẫn mang những gam màu truyền thống như áo đỏ, quần trắng, tất đen. Trong khi bộ cánh trên sân khách sẽ là áo trắng, quần đen, tất trắng, hoặc toàn bộ từ tất đến áo đều mang tông màu đen. Có một điểm chung giữa ba bộ trang phục trên là cổ áo đều có viền màu đen và thân áo có các kẻ sọc chéo.

Real Madrid vẫn thắng đậm dù thiếu vắng Ronaldo

Đến làm khách trên áo bóng đá sân đội bóng yếu hơn rất nhiều Cadiz, Real Madrid chỉ tung ra sân đội hình B với khá nhiều cầu thủ dự bị.

Tuy nhiên, một trong những gương mặt mới của Real Madrid đã nhanh chóng giúp đội khách có bàn thắng vươn lên dẫn trước. Ngay ở phút thứ 3, Denis Cheryshev đã lập công với cú sút chân trái sau đường chuyền của James Rodriguez.

  Denis Cheryshev mở tỷ số cho Real Madrid ngay phút thứ 3

Có được bàn thắng sớm, Real Madrid tiếp tục duy trì sức ép và liên tiếp tạo ra những cơ hội nguy hiểm về phía khung thành Cadiz. Tuy nhiên, đội bóng Hoàng gia lại không một lần thành công.

Trong ngày thiếu vắng chân sút số 1 Ronaldo trong đội hình, tiền vệ Isco đã lên tiếng với một cú đúp bàn thắng đẹp mắt. Phút 65, Isco nhanh chóng thoát xuống sau đường chuyền từ giữa sân của đồng đội, vượt qua sự truy cản của hậu vệ và thủ thành đối phương để nhân đôi cách biệt cho Real Madrid.

 Isco nhân đôi cách biệt

Khoảng 10 phút sau, Isco tiếp tục có pha lừa bóng điệu nghệ trong vòng cấm trước khi sút tung lưới Cadiz.

 Cúp đúp của tiền vệ người Tây Ban Nha giúp Real Madrid gần như đảm bảo một tấm vé đi tiếp

Bàn thắng duy nhất của Cadiz được ghi do công của Kike Márquez ở phút 88.

Real Madrid nhẹ nhàng áo đấu barca 2015 giành chiến thắng 3-1 ở lượt đi vòng 1/16 Cúp nhà Vua Tây Ban Nha. Trận thắng này gần như đảm bảo một tấm vé đi tiếp cho Kền kền trắng.

Đông Triều hòa nhập với triết lý của HLV Miura

Đông Triều là một trong 4 cầu thủ (gồm Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh) từng được HLV Wenger gọi sang tập luyện ở đội trẻ Arsenal. Sau đó, anh nổi lên trong màu áo U19 Việt Nam với vai trò trung vệ, và là thủ lĩnh hàng thủ ở đội bóng thời HLV Graechen.
Tuy nhiên, chấn thương đeo bám cầu thủ người Quảng Nam suốt gần một năm qua khiến anh có phần hụt hơi so với các đồng đội Công Phượng, Xuân Trường hay Tuấn Anh. Phải chờ đến giải U21 quốc tế, Đông Triều mới đánh dấu sự trở lại của mình bằng chức vô địch cùng U21 HAGL. Sau đó, anh bất  ngờ được HLV Miura điền tên vào danh sách triệu tập U23 Việt Nam... nhưng với vai trò một tiền vệ.
"Tôi rất bất ngờ khi nghe tin mình được triệu tập lên U23 qua báo chí, sau đó mới nhận giấy triệu tập từ ban huấn luyện. Cảm giác của tôi cũng giống như bao cầu thủ lần đầu lên tuyển, rất vui và háo hức", Đông Triều kể lại cảm xúc của mình trong buổi tối 25/11. Có mặt tại sân bay Nội Bài (Hà Nội) sớm nhất trong số áo bóng đá cầu thủ lên tập trung U23 Việt Nam, Trần Hữu Đông Triều gây ấn tượng với người hâm mộ bằng nụ cười hiền, dễ mến. Anh lần lượt ký tặng, chụp ảnh cùng tất cả cổ động viên vây quanh mình, trước khi chọn một góc yên tĩnh gọi điện về báo tin với gia đình.
Tuy nhiên, trung vệ của HAGL nói rằng bên cạnh niềm vui, anh còn có sự trăn trở không hề nhỏ. Bởi Đông Triều được HLV người Nhật Bản đăng ký với vai trò tiền vệ.
"HLV Miura muốn sử dụng tôi ở vị trí tiền vệ giống như là một thử thách. Tôi thích đá vị trí trung vệ hơn, nhưng cuối mùa giải V.League 2015 tôi cũng đã đá tiền vệ trụ rồi. Đợt tập trung lần này, bản thân tôi sẽ nỗ lực để thích nghi với yêu cầu mà ban huấn luyện đề ra", Đông Triều chia sẻ. ​

Trần Hữu Đông Triều được người hâm mộ chào đón nồng nhiệt khi là cầu thủ U23 Việt Nam đầu tiên có mặt tại sân bay Nội Bài.

Đi cùng Đông Triều còn có thủ môn Minh Hoàng, một tân binh của U23 Việt Nam. Thủ môn gốc Huế cũng lần đầu tiên có tên trong danh sách U23 Việt Nam.
"Bố mẹ em ở Huế tự hào khi nghe tin con được triệu tập lên U23. Trong khi hàng xóm thì không tin, họ sang hỏi có phải thằng Hoàng được ông HLV Nhật Bản triệu tập hay không?

Tôi biết đợt này HLV Miura gọi tới 5 thủ môn lên tuyển, nên sự cạnh tranh cho suất bắt chính là rất cao. Tuy nhiên, tôi sẽ cố áo đấu barca 2016 gắng hết sức để thể hiện năng lực của mình, nếu không được đi Qatar thì đợt tập trung này cũng là bài học quý giá", thủ môn Minh Hoàng chia sẻ.

Sao sân cỏ không tiếc lời nói xấu đội bóng cũ

Trong cuộc trả lời phỏng in áo bóng đá vấn tờ Marca mới đây, Di Maria đã lên tiếng khẳng định anh chưa bao giờ muốn gia nhập Man Utd. Tiền vệ đang đầu quân cho PSG tiết lộ, anh gặp vấn đề với những người ở CLB này, phải ngồi dự bị và muốn rời sân Old Trafford càng sớm, càng tốt.

Trước Di Maria từng có không ít ngôi sao sân cỏ lên tiếng chỉ trích đội bóng cũ sau khi cập bến đỗ mới.

1. Zlatan Ibrahimović (PSG)

Khi còn thi đấu cho Barca, Ibra có mối quan hệ bất đồng với HLV Guardiola

Ibra chuyển từ Inter sang Barca vào mùa hè 2009, với giá 69 triệu euro. Nhưng vì bất đồng với HLV Pep Guardiola, Ibra phải khăn gói trở lại Serie A, chơi cho AC Milan theo dạng cho mượn ở ngay mùa giải sau đó.

Trong cuốn tự truyện "Tôi là Zlatan", ngôi sao người Thụy Điển đã công khai chỉ trích cựu HLV Barca là “đồ chết nhát”. Trước đó, khi gặp lại ông thầy cũ ở Munich trong giải đấu trước mùa giải, Ibrahimovic cũng từ chối tiếp chuyện HLV Pep Guardiola.

Chân sút PSG so sánh Pep với Mourinho: “Nếu Mourinho có thể tự bừng sáng trong căn phòng tối thì Guardiola làm việc đó bằng cách mở rèm cửa. Tôi đoán rằng Guardiola đã cố gắng để phù hợp với Mourinho”.

Trước cuộc đụng độ giữa AC Milan – Barca tại Champions League. Hồi tháng 11/2011, Ibra không ngần ngại khiêu chiến với Guardiola: “Tôi sẽ chào đón ông ta thế nào khi họ đến San Siro? Tôi sẽ chào đón ông ta và rồi chúng ta sẽ xem ông ta có thể làm được gì?”.

2. Samir Nasri (Man City)
Sau 3 mùa bóng thi đấu cho Arsenal (2008-2011), Nasri chuyển sang đầu quân cho Man City.

Nasri khẳng định đội bóng mới Man City mạnh hơn CLB cũ Arsenal

Trong 1 cuộc trả lời phỏng vấn hồi tháng 4/2013, Nasri đã lên tiếng chỉ trích ông chủ Stan Kroenke của Arsenal đã đẩy anh đi vì tiền. Tiền vệ người Pháp cũng không ngần ngại khẳng định Man xanh mạnh hơn Pháo thủ: “Tôi không hối hận về quyết định ra đi cũng như việc gia nhập Man City. Tôi muốn tới một CLB mới và có thể thi đấu nhiều hơn, ở một môi trường tốt hơn. Khi so sánh Arsenal và Man City, bạn  sẽ thấy một sự chênh lệch và City rõ ràng là đội bóng mạnh hơn".

Tới 8/2014, trước trận đấu gặp lại đội bóng cũ, Nasri đã gọi fan Arsenal là những lũ ngốc khi họ lên tiếng chỉ trích anh là kẻ phản bội.

3. Robinho (Quảng Châu Evergrande, Trung Quốc)

Tháng 9/2012, khi đang là cầu thủ của AC Milan, chân sút người Brazil đã lên tiếng trách móc đội bóng cũ Man City. Chuyển tới Man City với bản hợp đồng có giá trị kỷ lục (40 triệu bảng) vào năm 2008 nhưng chỉ sau hai năm gắn bó với chủ sân Etihad, Robinho đã tìm mọi cách để ra đi.

Robinho chê bai cuộc sống tẻ nhạt, hời hợt tại Man City

Chân sút người Brazil khẳng định, nguyên nhân chính khiến anh không thể thi đấu hết mình cho Man City chính là việc HLV và CLB đã không hiểu hết tính cách và con người của anh. Robinho nói: "Ở Man City tương tự như công việc hàng ngày của một văn phòng. Các nhân viên tới làm việc đúng giờ rồi ra về. Tất cả diễn ra như lập trình, tẻ nhạt và hời hợt. Cả ông Mark Hughes và Mancini đều không hiểu gì về tôi. Có lẽ họ chỉ quan tâm tới khía cạnh chuyên môn”.

Cầu thủ đang đầu quân cho Quảng Châu Evergrande còn chê bai trình độ kém cỏi của Man City thời điểm đó. Anh cảm thấy chán nản khi thời gian trôi đi mà Man xanh không gặt hái được thành quả gì. Điều đó khiến Robinho muốn rời đội chủ sân Etihad càng sớm càng tốt.

4. Ashley Cole (AS Roma)Tháng 9/2006, sau khi rời Arsenal tới đầu quân cho kình địch cùng thành phố London, Chelsea, hậu vệ Ashley Cole đã không tiếc lời chỉ trích CLB cũ trong cuốn tự truyện “My Defence”.
Ashley Cole lên tiếng chê bai thói quen chi tiêu tiết kiệm của ban lãnh đạo Arsenal: "Suốt thời gian gắn bó với Arsenal, chẳng lúc nào tôi thấy CLB không chi li đến từng xu một trong mọi vấn đề. Thật khó có thể tiến xa với những con người hay tính toán như vậy".

Ashley Cole đã không tiếc lời chỉ trích CLB cũ Arsenal trong cuốn tự truyện “My Defence

Theo quan điểm của Cole, việc Arsenal đầu tư số tiền kỷ lục 390 triệu bảng để xây dựng sân Emirates cũng là một sự lãng phí. Hậu vệ Roma cho rằng, Pháo thủ nên để dành tiền để xây dựng một đội ngũ mới cho tương lai, thay vì chăm chăm xây sân mới có sức chứa lớn hơn để kiếm tiền bán vé.

Trong cuốn tự truyện “My Defence”,  Ashley Cole cũng dùng những lời lẽ thậm tệ nhất để công kích những đồng đội cũ: “Tôi thấy ở đó có quá nhiều những cầu thủ cặn bã, lười biếng, không biết tự lượng sức mình và luôn gây ra những sai lầm ngớ ngẩn”.

5. Adel Taarabt (Benfica)

Các CĐV của QPR (Queens Park Rangers) chắc hẳn sẽ rất phiền lòng khi người cũ của họ, tiền vệ Adel Taarabt đã có những lời lẽ không mấy hay ho về CLB cũ của mình.

Adel Taarabt chê môi trường QPR thiếu thân thiện

Với những sự cố và thái áo đấu barca 2015 độ luyện tập không nghiêm túc của mình khi còn thi đấu tại Premier League, cầu thủ người Ma rốc đã không nhận được sự ủng hộ từ cựu HLV Harry Redknapp trong mùa giải vừa qua. Và sau hơn 2 năm phải lang bạt theo dạng cho mượn ở Fulham và AC Milan, tiền vệ này đã rời đội chủ sân Loftus Road.

Sau khi đã ký hợp đồng 5 năm với Benfica hồi tháng 7 vừa qua, Taarabt đã lên tiếng chê bai môi trường của QPR và Premier League: “Benfica là một CLB vô cùng chuyên nghiệp. Mọi người luôn tỏ ra thân thiện và sự thật thì việc tập luyện cũng tỏ ra nghiêm túc hơn hẳn khi tôi còn ở Anh. Môi trường làm việc rất, rất khác khi tôi còn ở Premier League. Ở đó không có sự thân thiện như vậy”.

Lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ

Sau đây tôi sẽ chia sẻ cho bạn một số những thông tin về những lợi ích của rượu vang đỏ mang đến cho người tiêu dung, chắc chắn bạn sẽ không khỏi bất ngờ khi rượu vang đỏ lại có được cho mình công dụng tuyệt vời đến như vậy. Nếu không tìm hiểu thì bạn và tôi sẽ không biết được sản phẩm rượu vang được nhiều người dùng, giúp cho sức khỏe của bạn trở lên tốt hơn.

5 lợi tích của rượu vang đỏ mà bạn không biết

Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Hợp chất resveratol có nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Chất chống ôxy hóa flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Được biết, chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả. Với phụ nữ, cứ vài ngày đều đặn uống 1 ly rượu vang đỏ giúp kéo dài tuổi thọ.

“Thần dược” với da khô và tránh bị bong tróc da

Những người có làn da khô có thể massage với rượu vang đỏ. Dưỡng chất trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Rượu vang đỏ giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và sáng tự nhiên. Bạn có thể trộn một ít rượu vang với khoảng 3 – 5 quả nhỏ nghiền nát và một chút đường nâu rồi bôi lên da và massage trong khoảng 3 – 5 phút. Sau khi rửa mặt, bạn sẽ thấy được điều kì diệu của rượu vang với làn da của mình.

Phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ được tiến hành với 1.742 người, chia thành 3 nhóm: Nhóm uống rượu vang đỏ 3 cốc/tuần, nhóm uống rượu vang trắng và nhóm không uống loại rượu nào. Kết quả, nhóm người không uống rượu có nguy cơ bị ung thư đường ruột là 9,9%, người uống rượu trắng nguy cơ này là 8,9% và nhóm người uống rượu đỏ nguy cơ này chỉ 3,4%.

Vì vậy, mỗi ngày hãy thưởng thức một chút rượu vang đỏ mỗi ngày để đẩy ngừa bệnh tật nhé!

Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt

Chỉ cần nhấm nháp 100ml rượu vang trong bữa ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn. Vì lý do đó, các set menu của La Badiane luôn đưa ra những offer bao gồm rượu vang để thực khách có thể thưởng thức món ăn trọn vẹn và ngon miệng hơn!

Ngủ ngon hơn

Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ – thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.

Qua những chia sẻ trên tôi hi vong sẽ mang đến cho bạn nguồn thông tin bổ ích nhất giúp cho bạn hiểu hơn về dòng sản phẩm rượu vang đỏ được nhiều người yêu thích, cũng như giúp cho bạn có được một sức khỏe tốt hơn. Trên thị trường hiện nay còn một số những loại rượu vang ý, chile, pháp để bạn lựa chọn cho mình khi dùng.

Uống trà giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bạn có biết uống trà giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim bởi theo nghiên cứu cho thấy uống vài tách trà hay cà phê mỗi ngày có thể góp phần bảo vệ bạn khỏi các loại bệnh tim mạch. Nếu bạn uống 6 tách trà mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tim 1/3. Chắc hẳn bạn không biết tại sao nó lại có công dụng như vậy bạn hãy cùng tôi tìm hiểu nội dung sau đây để có thêm cho mình kiến thức bổ ích.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim với trà xanh

Để bạn có thể biết được trà xanh có tác dụng thần kỳ trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim thì bạn và tôi hãy cùng những nghiên cưới dưới đây để bạn có thể yên tâm là sử dụng trà xanh tốt cho sức khỏe.

Uống trà xanh giúp cải thiện một cách nhanh chóng sức khỏe của các tế bào lót trong mạch máu (tế bào nội mô) dẫn đến việc giảm nguy cơ một trong những nguy cơ của bệnh tim. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người tham gia cuộc thử nghiệm có chức năng mạch máu tốt hơn chỉ 30 phút sau khi uống trà xanh. Cụ thể hơn, trà xanh cải thiện chức năng của tế bào nội mô. Rối loạn chức năng tế bào nội mô là nguyên nhân chính của việc hình thành tắc động mạch hay quá trình này còn gọi là xơ vữa động mạch.  Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sau khi uống trà xanh thì động mạch của những người tình nguyện được mở rộng (giúp máu lưu thông tốt hơn), động mạch giãn nở cao nhất được ghi nhận cao nhất là sau 30 phút sau khi uống trà xanh. Trong khi đó thì những loại thức uống khác không hề có tác dụng nào đáng chú ý.

Bên cạnh đó còn một số những công dụng tuyệt vời khác mà tôi muốn bạn biết đó chính là giúp bạn bạn giảm huyết áp bạn cùng tìm hiểu nội dung sau để biết các bạn nhé.

Các nhà khoa học của Đại học Tây Úc và Unilever phát hiện ra rằng uống 3 tách trà đen mỗi ngày làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Một nhóm 95 người tham gia cuộc nghiên cứu có huyết áp tâm thu lẫn huyết áp tâm trương giảm từ 2 đến 3 mmHg (milimét thuỷ ngân) sau 6 tháng được cho uống trà đen. Hay nói theo một cách khác là chỉ nhờ uống trà đen mà số người bị huyết áp cao và bệnh tim giảm đi 10% chỉ sau 6 tháng uống trà đen.

Đó là những thông tin về trà trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, qua đó bạn có thể thấy được trà xanh có tác dụng tốt như thế nào đối với sức khỏe của con người, bạn có thể sử dụng nó thường xuyên để năng cao sức khỏe của mình. Bên cạnh đó tôi cũng muốn giới thiệu đến cho bạn một dòng trà trên thì trường là trà gạo lứt có rất nhiều công dùng để bạn tìm hiểu.

Nguồn : http://traxanhantam.com/

Những tác dụng khi đắp mặt nạ nha đam

Một trong phương pháp làm đẹp hoàn toàn an toàn và được nhiều chị em phụ nữ yêu thích đó là đắp mặt nạ tự nhiên. Trong thiên nhiên với sự đa dạng về trái cây, củ mang lại cho con người nhiều tác dụng. Không chỉ chăm sóc sức khỏe mỗi ngày mà còn là những phương pháp làm đẹp da rất đơn giản, hiệu quả đặc biệt lại không hề tốn kém. 

Nha đam một trong loại lá cây có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Một trong cách làm đẹp đơn giản nhất đó là đắp mặt nạ nha đam. Hãy tận dụng đắp mặt nạ nha đam mỗi tuần để có làn da đẹp. Bởi nha đam có rất nhiều tác dụng tốt không chỉ đối với sức khỏe mà còn tốt đối với làn da. Hãy cùng addichvuvesinhhn.vn tìm hiểu về tác dụng của nha đam đối với làn da cũng như sức khỏe của chúng ta. Những cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần kết hợp với một sô nguyên liệu khác là đã có một loại mặt nạ làm đẹp cực tốt và dễ làm ngay tại nhà.

Những tác dụng của đắp mặt nạ nha đam làm đẹp da 

Đắp mặt nạ nha đam giúp làm đẹp da cho làn da mịn màng 

Nha đam có một phần mang nhiều tác dụng nhất đó chính là phần gel hay phần thịt nha đam. Phần gel của nha đam mang nhiều lợi ích bởi gel của chúng có nhiều tác dụng trong đó tác dụng nổi bật là sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, tác dụng của nha đam với da mặt nhờ chất gel giúp se khít lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả. 

- Làm dịu mát da: Đầu tiên, không thể không kể đến tính chất dịu mát và thanh nhiệt của cây nha đam. Vì vậy mà đắp mặt nạ nha đam được nhiều người yêu thích sử dụng trong mùa hè nhằm làm mát cho làn da trong thời tiết nóng nực. Chính nhờ đặc tính này, mà nha đam được sử dụng như một loại nước uống giải nhiệt mùa hè bổ dưỡng. Và được chọn trong sản xuất những loại sữa rửa mặt, hay một loại gel, kem để làm giảm cảm giác đau rát sau mỗi lần cạo râu của các quý ông.

- Tái tạo da: Thay bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, muốn “sở hữu” một làn da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên, bạn hãy đắp mặt nạ nha đam như một loại thần dược dành cho phái đẹp.

Cách làm mặt nạ nha đam rất đơn giản bạn chỉ cần dùng thịt nha đam bôi nha đam lên mặt và rửa sạch sau vài phút, làm đều đặn mỗi ngày và cảm nhận sự khác biệt. Bên cạnh đó, việc uống nước ép nha đam cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Và cũng xin nói thêm rằng, nha đam là loại “mỹ phẩm thảo dược” không gây kích ứng da.

- Tạm biệt nếp nhăn:  Bạn đã bước sang tuổi 25 và trên gương mặt đã xuất hiện nếp nhăn như ở khóe miệng, mắt hay trán. Nha đam chính là phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam bôi lên mặt, nhựa nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da. Làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, mang đi những tế bào chết và tái tạo tế bào mới.

- Đối với đôi môi nứt nẻ: Mùa hanh khô đến kéo theo đó là những ảnh hưởng từ môi trường tác động đến làn da đặc biệt đôi môi của bạn, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa nha đam bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.

- Trị mụn: Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Nếu làn da của bạn bị mụn bạn hãy sử dụng đắp mặt nạ trị mụn bằng nha đam. Hãy dùng nha đam bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển. Nha đam sẽ làm mát và giảm sưng tấy rất tốt.

- Đối với ánh nắng mặt trời: Nha đam còn là một trong loại có tính chất bảo vệ da rất tốt. Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có khả năng “bảo vệ” bạn, đặc biệt làn da nhạy cảm của bạn dưới tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB (UVA và UVB là các tia cực tím cực kỳ độc hại, tiếp xúc nhiều có thể gây ung thư da).

- Khắc phục chứng khô mắt: Có công dụng của nha đam giúp ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây nha đam đắp lên mắt trong vòng vài phút. Và rửa sạch với nước sạch sẽ là một cách làm đẹp cho vùng da quanh mắt. Đắp mặt nạ tự nhiên với nha đam là cách cải thiện vùng da mắt hiệu quả mà an toàn với vùng da mắt.

- Phục hồi mái tóc hư tổn: Nha đam không chỉ làm đẹp da mà còn là một nguyên liệu nguồn dinh dưỡng chăm sóc da rất tốt. Do việc sử dụng nhiều loại hóa chất sẽ khiến mái tóc bạn trở nên xơ cứng, thô ráp và xuất hiện nhiều gàu, để tìm lại “sức sống” cho mái tóc, bạn hãy làm theo cách sau đây: Trộn nha đam với sữa tươi và bôi lên tóc khoảng nửa giờ trứơc khi đi tắm. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận hiệu quả bất ngờ.

- Trị mụn bằng nha đam : Mỗi ngày dùng 200g lá nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn. Hoặc dùng 500 ml nước cốt nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.

Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo). Trộn đều hai nguyên liệu trên và sử dụng mỗi ngày. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

Với những cách đắp mặt nạ nha đam trên đây hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những cách làm đẹp mới để có làn da luôn mịn màng và tươi xinh. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc cho làn da là bạn đã cải thiện làn da của mình ngay tại nhà một cách kinh tế nhất. 

Chúc bạn gái luôn xinh đẹp!!!

4 công thức mặt nạ trắng da từ cà chua

Không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày trong bữa ăn gia đình nhà bạn nó còn là một trong những hỗn hợp làm trắng da một cách hiệu quả bằng cách đắp mặt nạ dưỡng da. Chính vì sự lành tính của nó mà bạn có thể làm đẹp da từ cà chua. Hôm nay tôi xin chia sẻ với các bạn công dụng làm trắng, mịn da từ mặt nạ cà chua để bạn có thể áp dụng cho mình trong việc làm trắng da nhanh nhất.

4 công thức mặt nạ trắng da từ cà chua

Những cách đắp mặt nạ trắng da từ cà chua

Ngay sau đây sẽ là 4 công thức và những cách làm để bạn có thể áp dụng theo, nếu bạn áp dụng thường xuyên sẽ cho hiệu quả cao đến không ngờ. Hãy cùng chúng tôi tự làm đẹp cho mình nhé.

Mặt nạ trắng da từ cà chua dành cho da khô

Bạn cần chuẩn bị ½ quả cà chua, 1 thìa cà phê dầu ô liu, 1 thìa nước cốt nha đam. Chúng ta cùng bắt tay vào tạo ra loại mặt nạ trắng da này nhé.

Đầu tiên các bạn sử dụng ½ quả cà chua, bỏ vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. Sau đó bạn trộn đều với dầu ôliu và nha đam rồi đắp lên mặt. Các bạn để khoảng 15~20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Cách này rất hiệu quả với các bạn ở những miền có mùa đông hanh khô đó nha.

Mặt nạ trắng da từ cà chua dành cho da nhờn

Đây là một trong những loại da mang đến cho bạn sự khó chịu khi đi ra ngoài, làm bạn nhất tự tin với khuôn mặt không được trắng hồng tự nhiên. 

Những bạn có làn da nhờn có thể sử dụng loại mặt na từ ½ quả cà chua và 1 thìa cà phê nước cốt chanh nhé.

Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần dùng ½ quả cà chua, bỏ vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước sau đó trộn với nước cốt chanh và đắp lên mặt, bạn thấm đều lên mặt khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ trắng da này bạn nên sử dụng thường xuyên để giúp da mặt trắng sáng, mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông nhé.

Mặt nạ trắng da cà chua nguyên chất

Với loại mặt nạ này rất đơn giản, bạn chỉ cần ½ quả cà chua sau đó bạn cắt cà chua thành từng lát, chà lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Làm trắng da mặt bằng cà chua

Thật đơn giản phải không nào các bạn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về tính chất của nó lành tính, tự nhiên, không quá lo lắng nhiều về tác dụng phụ như những mỹ phẩm khác. Có thể áp dụng thường xuyên mang lại hiệu quả tốt cho làn da của bạn trong thời gian nhanh nhất.

Mặt nạ trắng da tư cà chua dành cho da hỗn hợp, da thường

Đối với các bạn có làn da thường, da hỗn hợp bạn sử dụng ½ quả cà chua và 1 thìa cà phê sữa tươi (sữa chua nếu muốn dùng cho da dầu) . Tương tự như các loại mặt nạ trên ½ quả cà chua các bạn bỏ vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước, sau đó trộn đều với 1 thìa sữa tươi.

Bạn sử dụng hỗn hợp này thấm đều lên da mặt, đắp trong vòng 15 phút. Mặt nạ trắng da này rất hiệu quả đó nha các bạn.

Trên đây là một số những cách làm trắng da mặt từ cà chua bằng cách đắp mặt nạ với các loại da khác nhau để bạn có thể lựa chọn phù hợp với mỗi loại da của mình để đem đến hiệu quả cao, áp dụng tại nhà sẽ mang đến cho bạn làn da trắng trong thời gian nhanh nhất.

Những lời khuyên tôi dành cho bạn là hãy kiên trì với cách làm trắng da mà bạn lựa chọn trên đây sẽ giúp cho bạn có được điều mình mong muốn là làn da trắng hồng hoàn toàn từ tự nhiên.

Sưu tầm

Cách đắp mặt nạ từ thiên nhiên đơn giản

Trong cuộc sống hiện đại người phụ nữ ngày càng quan tâm đến sắc đẹp và chăm sóc da mặt kỹ lưỡng hơn. Ngoài những loại mỹ phẩm đắt tiền bạn có thể tự làm đẹp tại nhà cùng đắp mặt nạ từ thiên nhiên bằng những loại củ quả dễ kiếm mua và cực kỳ rẻ tiền.

Một làn da trắng hồng tự nhiên không sử dụng mỹ phẩm hay không tốn nhiều chi phí để làm đẹp làm điều nhiều chị em mong muốn. Nhưng không phải ai được sinh ra cũng có một làn da trắng mịn. Đặc biệt theo thời gian và cuộc sống nhiều áp lực làn da của phái đẹp dần bị lão hóa và kém tươi sáng. Để khắc phục và cải thiện làn da hãy cùng tham khảo những công thức làm trắng bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên từ những nguyên liệu có sẵn ngay trong căn bếp của nhà bạn.

6 cách đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà

1.Chanh tươi

Trong tủ bếp của mỗi gia đình không thể thiếu được loại quả nhiều hữu ích này. Chanh tươi không chỉ là một loại gia vị sử dụng trong mỗi món ăn hay dùng để chế biến nước chấm ngon hoặc vào mùa hè nóng bức chanh còn là loại nước giải khát hiệu quả. Chanh tươi chứa rất nhiều vitamin C một chất chống lão hóa quan trọng đối với cơ thể con người, giúp loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang.

Ngoài ra chanh chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da rất tốt. Chẳng vậy trong nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh tươi. Để thực hiện hỗn hợp để đắp mặt nạ bằng thiên nhiên từ trái chanh bạn chỉ cần vắt nước chanh vào chiếc cốc nhỏ nhỏ thêm một vài giọt nước rồi dùng bông gòn và thấm nước chanh đắp đều lên mặt. Đơn giản hơn bạn có thể dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ và lưng.

Khi bôi nước cốt chanh lên mặt bạn nên giữ lại khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu bạn muốn hiệu quả nhanh hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Nhưng bạn nên nhớ khi sử dụng cách này bạn cần chú ý chống nắng khi bạn đi ra ngoài vào ban ngày để tránh bị bắt nắng.

2.Củ đậu

Củ đậu với màu trắng tinh khiết cũng là một loại củ làm trắng da khá tốt. Đắp mặt nạ từ thiên nhiên bằng củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, trong củ đậu còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu thường xuyên sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Mặt nạ từ củ đậu được làm rất đơn giản, sau khi lột vỏ và xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.

Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

4.Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan. Mặt nạ từ chuối là một loại mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da. Nếu da bạn khô và cần cung cấp độ ẩm cho da bạn hãy sử dụng chuối. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho thêm chút sữa bò và nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da mịn màng trắng sáng.

5.Dưa hấu

Dưa hấu một loại trái cây rất thích hợp dùng vào mùa hè bởi tính năng làm trái cây giải khát giúp bồi bổ và lấy lại năng lượng cho cơ thể. Với hàm lượng nước chiếm tới 93% và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt.

Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa an toàn không gây tác dụng phụ. Khi mua dưa hấu để làm trái cây ăn mỗi ngày bạn hãy lấy một miếng dưa nhỏ để chăm sóc da mặt của mình rất tiện lợi. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông.

6.Dưa chuột
Nếu đắp mặt bằng dưa chuột thường xuyên, bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng làm mịn và trắng da của dưa chuột. Các hãng mỹ phẩm cũng sử dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần, sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng và sáng hơn.

7.Sữa tươi

Cách đắp mặt nạ từ thiên nhiên cùng sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da với sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.

Với những loại đắp mặt nạ từ thiên nhiên trên đây là những công thức rất đơn giản và dễ dàng chế biến. Bạn không cần phải mất nhiều tiền để mua mỹ phẩm chỉ tìm ngay tại căn bếp gia đình mình là bạn đã có ngay nguồn dinh dưỡng cho da mặt của mình. Bạn chỉ cần bớt ít thời gian nhỏ trong ngày để chăm sóc cho làn da của mình. Chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy điều khác biệt thêm yêu hơn làn da mịn màng của mình.

Chúc bạn thành công !!!

Bí quyết để có đôi chân gợi cảm ngày hè

Phái đẹp với nhiều phương pháp làm đẹp dành cho mặt để giúp mình luôn xinh tươi và cuốn hút mỗi ngày. Nhưng thường có ít người quan tâm đến đôi chân của mình đặc biệt vào ngày hè. Nếu đôi chân của bạn không được chăm sóc cẩn thận như những vùng da khác rất dễ làm bạn mất điểm khi diện những bộ váy hay quần short vào ngày hè.

Với những lời khuyên hữu ích dưới đây hi vọng sẽ cho bạn một đôi chân quyến rũ vào ngày hè.

1. Làm giảm mệt mỏi

Đôi chân thường phải chịu gánh nặng để nâng đỡ cả cơ thể vì vậy sau một ngày di chuyển đôi chân của bạn cũng sẽ rất mệt mỏi. Để giảm mệt mỏi cho bạn và đôi chân xinh trước khi đi ngủ mỗi ngày, bạn nên ngâm chân vào nước ấm trong vòng 10 phút nhằm làm mềm da và loại bỏ các bụi bẩn. Ngoài ra, nếu có thể, tín đồ nên nhỏ vài giọt tinh dầu yêu thích như tinh dầu cam, xả... để mang lại cảm giác thư thái. Những loại tinh dầu này không chỉ làm đẹp cho đôi chân mà còn giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân rất hiệu quả.

2. Tẩy da chết

Cũng giống như da mặt, tẩy da chết là việc cần duy trì đều đặn cho đôi chân. Bạn có thể vừa ngâm chân vào nước ấm, vừa sử dụng kem tẩy da chết nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân. Động tác này không chỉ giúp da mềm mại, sáng, mà còn loại bỏ được vết chai chân xấu xí.

Tẩy da chết là một bước khá quan trọng đôi với làn da của bạn. Bất kỳ dù là da mặt hay da chân bạn đều nên tẩy da chết sau mỗi tuần để loại bỏ đi tế bào da chết gây mất thẩm mỹ cho làn da của bạn.

3. Bôi kem dưỡng

Sau bước mát xa, tẩy da chết, tín đồ nên lau khô chân và bôi cho chúng lớp kem dưỡng ẩm. Sử dụng loại mỹ phẩm này để cung cấp độ ẩm cho da chan của bạn. Bạn hãy sử dụng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên bề mặt da giúp chúng thẩm thấu sâu.

4. Thường xuyên mát xa

Thường xuyên mát xa, bấm huyệt giúp đôi chân lưu thông máu, thư giãn. Muối khoáng hay muối thảo dược và dầu tắm là vật liệu mát xa rất tốt.

Quá trình mát xa tốt nhất diễn ra từ 5 đến 10 phút và không nên bỏ qua mắt cá chân, bắp chân. Nên nhớ kem mát xa không thể thay thế cho kem dưỡng ẩm. Với đôi chân mượt mà cho chủ nhân trở nên quyến rũ hơn khi diện những bộ đồ đẹp sexy.

5. Dưỡng móng chân

Móng chân thường bị chủ nhân lãng quên hoặc chủ quan trong việc chăm sóc hơn móng tay. Tín đồ nên nhớ rằng, nó cũng cần được chăm sóc đúng cách, thậm chí cần được quan tâm nhiều hơn. Bởi móng chân thường dày, khô hơn, thiếu độ ẩm.

Tốt nhất, tín đồ nên sử dụng kem hoặc dầu mát xa cho đôi chân để móng trở nên mềm mại và có nhiều độ ẩm hơn. Nên nhớ, không nên nuôi móng quá dài rất dễ chấn thương khi đi giày hoặc guốc cao gót.

6. Bôi kem chống nắng

Khi ra đường, tín đồ đừng quên bôi kem chóng nắng cho bàn chân. Có như thế, chúng mới chống chọi với mùa. Bởi khi sử dụng những đôi giày hở bàn chân sẽ thường xuyên tiếp xúc với nắng nên bạn cần sử dụng kem chống nắng cho da bàn chân của mình.  Hè oi nóng mà vẫn mịn màng, mượt mà không sợ nắng nóng khi bạn áp dụng đầy đủ các phương pháp này thường xuyên.

Với những lời khuyên trên đây hi vọng đã đem đến cho bạn những kiến thức, bí quyết làm đẹp rất đơn giản và cần thiết đối với mỗi bạn gái.

Chúc bạn gái luôn xinh đẹp!!!

Những cách làm đẹp đơn giản qua đêm

Các chị em phụ nữ thường dành rất nhiều thời gian ban ngày để chăm sóc và làm đẹp mà ít người biết rằng ta có thể làm đẹp ngay khi đang ngủ. Biết phương pháp làm đẹp qua đêm giúp bạn chăm sóc nhan sắc mà không mất thời gian chờ đợi. Trong bài này Addichvuvesinh.vn muốn chia sẻ với các bạn nữ những cách làm đẹp đơn giản qua đêm rất hiệu quả.

Những cách làm đẹp qua đêm

Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể được thư giãn và thoải mái cho nên các phương pháp chăm sóc sắc đẹp vào ban đêm thường đạt hiệu quả tốt hơn so với ban ngày. Dưới đây là những cách dưỡng da, tóc qua đêm, trong lúc ngủ để giúp bạn chăm sóc sắc đẹp mà không mất thời gian chờ đợi.

Dưỡng tóc với tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa là hỗn hợp làm đẹp tốt nhất từ thiên nhiên với hiệu quả vượt trội so với nhiều loại mỹ phẩm dưỡng tóc khác. Cách làm rất đơn giản: trước khi đi ngủ bạn chỉ cần quét một lớp dầu dừa nguyên chất thật mỏng lên tóc, sau đó búi gọn lên hoặc trùm kín đầu để không bị dây ra gối. Sáng ra, bạn đã có mái tóc siêu mềm và óng mượt rồi đấy. Phương pháp này còn giúp kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn.

Dưỡng dài mi với dầu olive

Lông mi sẽ rất dễ gãy rụng nếu bạn không chăm sóc và sử dụng các loại mascara thường xuyên. Cách làm như sau: buổi tối trước lúc đi ngủ, bạn có thể chuốt mi bằng thầu dầu hoặc dầu olive. Sau 2 tháng sử dụng, bạn sẽ có hàng lông mi dày và dài hơn trông thấy.

Phương pháp làm trắng răng với thuốc muối (Baking soda)

Sử dụng baking soda có thể giúp bạn loại trừ các đốm ngả màu trên răng. Cách làm rất đơn giản: Sau khi đánh răng và trước lúc đi ngủ, nhúng bàn chải trong baking soda và chải răng thêm vài phút. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bất cứ lúc nào, nhưng không được ăn uống gì sau đó, vì thế buổi đêm là thời gian lý tưởng nhất rồi.

Cách làm tóc xoăn nhẹ

Một trong những bí quyết tạo kiểu tóc đẹp được nhiều cô nàng yêu thích nhất đó là bện tóc hai bên và để qua đêm. Sau khi ngủ dậy, bạn chỉ cần gỡ ra và vuốt nhẹ là đã có mái tóc xoăn bồng bềnh rất đẹp. Tuy nhiên, để tránh tóc bị gãy rụng, nhớ bện lỏng tay và không áp dụng quá thường xuyên.

Làm mềm da với vaseline

Với những vùng da khô như gót chân, đầu gối, khuỷu tay, bạn có thể làm mềm bằng cách bôi vaseline và để qua đêm. Lưu ý cần bịt kín những chỗ đã sử dụng để tránh dây ra chăn chiếu nhé.

Dưỡng mắt với kem lạnh

Nếu bạn có một hộp kem dưỡng cho mắt, hãy để nó trong tủ lạnh và lấy ra trước khi sử dụng. Nhiệt độ mát sẽ giúp bạn làm giảm nguy cơ sưng mắt vào buổi sáng và làm dịu làn da nhạy cảm xung quanh mắt tốt hơn so với lúc bạn cất giữ ở nhiệt độ phòng bình thường.

Dùng máy làm ẩm không khí

Kể cả khi đã được bôi kem dưỡng ẩm, làn da của bạn vẫn có xu hướng bị khô, mất nước vào buổi đêm, đặc biệt là với những nàng mê nằm dưới điều hòa. Nếu có điều kiện, hãy sử dụng máy làm ẩm không khí để cung cấp nước cho cơ thể, giúp làn da mịn màng, dễ trang điểm hơn vào buổi sáng.

Không sử dụng sản phẩm làm trắng da vào ban ngày

Khi sử dụng sản phẩm làm trắng da vào ban ngày, dưới tác động của ánh nắng mặt trời và tia cực tím có thể gây phản tác dụng của kem làm trắng da. Vì vậy nếu bạn thường dùng kem dưỡng trắng, serum trắng da hay các sản phẩm tương tự thì ban đêm là thời điểm tốt nhất để bạn chăm sóc làn da của mình. Lớp kem sẽ thẩm thấu vào trong mà không chịu sự "ngăn cản" từ tia tử ngoại và ánh nắng mặt trời - những thứ tối kỵ với mỹ phẩm làm trắng.

Những cách làm đẹp đơn giản qua đêm trên đây rất dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả rất tốt cho bạn lại không ảnh hưởng tới thời gian của bạn.
Ủng hộ blog bằng cách tìm kiếm : 
- ao bong da
- áo bóng đá
- ao bong da ha noi
- áo bóng đá hà nội
- áo bóng đá giá rẻ
- ao bong da gia re
- bán buôn áo bóng đá
- ban buon ao bong da
- áo bóng đá giá rẻ hà nội
- áo bóng đá giá rẻ tại hà nội
- áo bóng đá rẻ nhất hà nội
- áo bóng đá tại hà nội
- bán áo bóng đá tại hà nội

Xin cảm ơn !!!

Những loại hạt giúp nâng cao sức khỏe sinh lý phái mạnh

Lựa chọn thực phẩm hữu ích có thể giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao phong độ trước người phụ nữ của mình. Dưới đây là danh sách những loại hạt có tác dụng tuyệt vời trong việc nâng cao bản lĩnh đàn ông:

Hạt ngô nguyên vỏ

Rang thật vàng rồi nấu lấy nước uống thay trà hằng ngày. Hoặc lấy nước đó nấu với thịt bồ câu, bồ dục, ngẩu pín, sò… có tác dụng rất tốt.

Hạt dẻ

Ăn hạt dẻ không chỉ khiến cho nam giới sung sức hơn mà còn tốt cho người tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp.

Hạt sen tươi

Khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, dùng hai ngày một lần. Đối phương sẽ cảm thấy ngạc nghiên về sự thay đổi của bạn.

Hạt lựu

Theo Kiến thức, kết quả nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) cho biết lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.

Hạt nhục đậu khấu

Hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra. Đây là một trong những chất kích thích tình dục một cách tự nhiên nhất, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra, vì vậy nếu như bữa tối bạn dùng loại gia vị này thì chắc chắn đến đêm bạn sẽ vô cùng sung mãn.

Hạt bí đỏ (bí ngô)

Hạt bí đỏ có chứa argynin kích thích cơ thể sản sinh NO nội sinh nên có tác dụng tráng dương và rất có ích đối với bệnh lý tiền liệt tuyến.
Dùng quả và hạt bí ngô rang (bỏ vỏ) nấu cùng các món ăn tráng dương bổ thận: quả, nhân hạt bí hầm bồ câu, chim sẻ, chim cút, thịt dê…, canh bí đỏ nấu với tôm nõn… Người thiểu năng sinh lý, phì đại tuyến tiền liệt dùng rất tốt.

Hạnh nhân

Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân có thể ngăn “súng ống” nhanh rệu rã, mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.

Hạt điều

Dùng hạt điều hầm với những thực phẩm động vật có tính tráng dương như gà, bồ câu, chim cút… Do có nhiều kẽm, hạt điều nâng cao tính dục và hợp thành hormon tính dục nam, tránh được phì đại tuyến tiền liệt.
Giới khoa học đã chứng minh đàn ông ăn nhiều sản phẩm chứa nhiều axít béo không no trong các loại hạt (lạc, dẻ…) có lượng testosterol còn cao hơn bình thường. Testosterol là yếu tố chính đảm nhiệm mức độ ham muốn “chuyện ấy” của giới mày râu.

Hạt hồ đào

Cháo hồ đào hạt dẻ. Hồ đào nhục 60g, hạt dẻ 100g, khuấy nát hồ đào nhục kể cả vỏ, cho nước vừa đủ, lấy gạo nấu thành cháo loãng, cho hồ đào vào nấu tới khi mặt cháo đặc nổi váng dầu là được, ăn nóng, ngày 2 lần. Chủ trị thận dương hư suy, đau lưng mỏi gối, dương vật bất cử, di tinh.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười thường được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe như làm giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm một lợi ích mới của chúng đó là làm tăng khả năng làm “chuyện ấy”.

Hạt chia

Hạt này có nguồn gốc từ Úc, hạt này cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt chia của chúng tôi là những vận động viên, họ dùng hạt chia để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp. Đây cũng là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho quý ông xung trận mạnh mẽ.

(Theo SKGĐ)

Ủng hộ blog bằng cách tìm kiếm : 

- ao bong da

- áo bóng đá

- ao bong da ha noi

- áo bóng đá hà nội

- áo bóng đá giá rẻ

- ao bong da gia re

- bán buôn áo bóng đá

- ban buon ao bong da

- áo bóng đá giá rẻ hà nội

- áo bóng đá giá rẻ tại hà nội

- áo bóng đá rẻ nhất hà nội

- áo bóng đá tại hà nội

- bán áo bóng đá tại hà nội

Xin cảm ơn !!!

Làm đẹp da mặt với trứng gà

Trứng gà một thực phẩm tươi sống với nguồn dinh dưỡng cao mang lại sức khỏe tốt cho con người. Trong trứng chứa nhiều chất protein và vitamin A cho bạn nhiều chất có lợi cho cơ thể. Không chi mang lại sức khỏe tốt trứng gà còn là một loại mặt nạ tốt với da. Làm đẹp da mặt với trứng gà là một trong cách làm đẹp đơn giản và an toàn. Để giúp bạn có một làn da mịn màng tươi trẻ hãy cùng tham khảo một số cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà dưới đây.

Cách làm đẹp da mặt với trứng gà

1. Mặt nạ dưỡng da
Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mà hàng tháng tiêu tốn không ít tài chính của bạn. Bạn có thể có cách làm đẹp da mặt tự nhiên mà đem lại hiệu quả bất ngờ. Rất đơn giản chỉ với nguyên liệu chính là trứng gà bạn có thể biến đổi cho mình được nhiều loại mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả không gây dị ứng và đặc biệt vô cùng rẻ tiền.

Trứng gà có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng. Mật ong sẽ ngấm sâu vào các tế bào da để nuôi dưỡng và giúp chp da luôn mềm mại, tránh mụn trứng cá “viễng thăm”. Để làm đẹp bằng trứng gà bạn có thể chuẩn bị những nguyên liệu sau:

*Nguyên liệu:
- 1quả trứng gà
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa dầu oliu nguyên chất.

*Cách làm mặt nạ trứng gà:
Trộn đều trứng gà cùng mật ong và dầu oliu nguyên chất với nhau, đánh thật đều. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da, nằm thư giãn khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm và cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh.

Trứng gà có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng. Mật ong sẽ ngấm sâu vào các tế bào da để nuôi dưỡng và giúp cho da luôn mềm mại, tránh mụn trứng cá viếng thăm. Với làm đẹp bằng trứng gà cho bạn một làn da mịn màng căng mịn.

2. Mặt nạ giúp da căng mịn

Bạn cũng có làm đẹp da với lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng gà có công dụng làm săn chắc da một cách tạm thời. Trong vòng một giờ sau khi đắp mặt nạ, da mặt của bạn sẽ trông rất rạng rỡ và săn chắc. Mặt nạ lòng trắng trứng gà này phù hợp với mọi loại da nhưng các bạn có da dầu sẽ cảm thấy công dụng của nó nhiều hơn, vì nó có khả năng hút dầu tốt.

Cách làm mặt nạ trứng gà như sau: Đầu tiên bạn tác lòng đỏ trứng gà và chỉ giữ lại lòng trắng trứng. Sau đó bạn đánh phần lòng trắng trứng gà đến khi nổi bọt. Bạn sử dụng lớp bọt này bôi đều lên da mặt . Hãy để mặt nạ khô lại trong vòng 15 - 20 phút. Sau đó bạn rửa sạch bằng nước ấm  và cảm nhận làn da săn chắc của mình.

3. Mặt nạ dưỡng ẩm da

Bạn có biết trứng gà cũng là một loại mặt nạ dưỡng ẩm da hiệu quả. Làm đẹp da mặt với trứng gà giúp bạn trị làn da khô do thời tiết mà rất hiệu quả. Lòng đỏ trứng gà với vitamin A và các chất béo là một thành phấn quý để cải tạo da mụn và da khô. Vitamin A là một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao. Mặt nạ trứng gà này có thể được sử dụng ở mọi loại da nhưng nó cải thiện ra mụn và da khô rõ rệt nhất.

Cách làm mặt nạ mật ong với  trứng gà như sau: Bạn cũng tách riêng lòng đỏ trứng gà và để riêng ra một cái bát. Sau đó, dùng đũa hay thìa để đánh tan lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng mật ong. Bạn sử dụng hỗn hợp trứng gà và mật ong thao đều lên mặt. Hỗn hợp này khô trong vòng 15- 20 phút và bạn rửa mặt bằng nước ấm.

Nếu dùng mặt nạ lòng đỏ trứng gà để trị mụn thì bạn có thể sử dụng nó thường xuyên, 2 – 3 lần/tuần.

4. Mặt nạ trắng sáng da
Lòng trắng trứng gà giàu vitamin B, niacinamide và amide của vitamin B3. Nghiên cứu cho thấy niacinamide có tính năng làm sáng da. Với chỉ 3 thành phần gồm lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh và dầu olive, đây là mặt nạ tự nhiên có tính làm trắng da rất tốt. Tuy nhiên, vì vitamin C trong nước cốt chanh là một acid yếu, nó sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn khi đi nắng. Vì vậy. mặt nạ này không dành cho những ai có làn da nhạy cảm. Hãy nhớ sử dụng nhiều kem chống nắng sau khi sử dụng mặt nạ này.

Cách làm: Sau khi đánh bông lòng trắng trứng gà, cho vào vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng dầu olive rồi tiếp tục đánh đều các nguyên liệu. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.

5. Mặt nạ cho từng loại da
Với mỗi một loại da chúng ta lại có công thức pha chế mặt nạ làm đẹp riêng. Bạn hãy tìm hiểu mình thuộc loại da nào và áp dụng theo cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà dưới đây.

*Mặt nạ dành cho da khô:
Lấy một lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa dầu ô-liu, 3 thìa bột mì, sữa bò tươi.  Đắp hỗn hợp lên mặt thành màng, sau khi khô rửa sạch bằng nước mát.

*Mặt nạ dành cho da nhờn:
Lấy 2 thìa tinh bột, 1 thìa bột sữa, 1 lòng trắng trứng gà trộn đều bôi lên  mặt 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

*Mặt nạ dành cho da thường:
Lấy 2 củ cà rốt tươi giã nát rồi cho bột sen, lòng đỏ trứng gà trộn đều, bôi  lên mặt 20 phút. Rửa mặt lại bằng nước ấm.

Với những cách làm đẹp da mặt với trứng gà đơn giản và lành tính này sẽ giúp bạn làm đẹp hơn cho làn da của mình. Cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào da phát triển khỏe mạnh đem đến sức sống tươi trẻ cho làn da của bạn.
Ủng hộ blog bằng cách tìm kiếm : 
- ao bong da
- áo bóng đá
- ao bong da ha noi
- áo bóng đá hà nội
- áo bóng đá giá rẻ
- ao bong da gia re
- bán buôn áo bóng đá
- ban buon ao bong da
- áo bóng đá giá rẻ hà nội
- áo bóng đá giá rẻ tại hà nội
- áo bóng đá rẻ nhất hà nội
- áo bóng đá tại hà nội
- bán áo bóng đá tại hà nội

Xin cảm ơn !!!

Làm đẹp với mật ong

Mật ong với hàm lượng chất dinh dưỡng vitamin cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Đặc biệt trong làm đẹp cách làm đẹp da từ mật ong cho bạn sự hiệu quả cao để có một làn da mịn màng và không cần đến những mỹ phẩm đắt tiền.

Mật ong là một trong nguyên liệu làm đẹp da rất tốt không chỉ mịn da, trị mụn mà còn giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân. Làn da của bạn gần đây xỉn màu và trở nên khô hơn bạn sẽ tìm được thần dược khi sử dụng những mặt nạ từ mật ong thiên nhiên. 

Mật ong không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn tác dụng sửa chữa các vùng da hư tổn giúp bạn có làn da mịn màng trong mùa đông. Vì thế bạn hãy sử dụng những bí quyết chăm sóc da mặt từ mật ong để lưu giữ làn da đẹp mịn màng trong thời tiết hanh khô. Dưới đây là một số cách làm đẹp da từ mật ong được nhiều người sử dụng và đem lại hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách làm đẹp da từ mật ong

Mật ong với nhiều vitamin A, E, C và các nhóm vitamin B cùng nhiều khoáng chất như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phot pho rất cho da. Trong mật ong khi chứa nhiều làn da duy trì độ ẩm cần thiết đặc biệt tốt cho làn da bị lão hóa. 

Hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời hỗ trợ khả năng đàn hồi giúp trẻ hóa làn da. Bạn hãy làm đẹp da với mật ong cùng các loại rau quả khác để có một làn da đẹp.

Mặt nạ mật ong và hạnh nhân

Mật ong và hạnh nhân là công thức làm dịu và giúp da mềm mại hơn. Bạn có thể áp dụng theo phương pháp sau. Trộn 2 thìa mật ong tinh khiết cùng 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa bơ loại ít béo sau đó bạn sử dụng máy xay sinh tố trộn đều và trộn thêm 1/2 chén hạnh nhân luộc đã nghiền nát. Bạn sử dụng hỗn hợp này và bôi lên mặt và cổ trong vòng 10 phút và rửa lại với nước ấm. 

Mặt nạ mật ong và yến mạch 

Loại mặt nạ sử dụng mật ong và yến mạch là một trong loại mặt nạ giúp da bạn tươi sáng hơn. Bạn trộn 2 thìa mật ong cùng với 2 thìa bột yến mạch đắp mặt nạ này trong vòng từ 10 đến 15 phút và sau đó bạn rửa sạch lau khô với một chiếc khăn ấm. 

Mặt nạ mật ong chuối

Chuối là một trong những thực phẩm đồ uống ngon và bổ với tính lành rất hợp với những làn da nhạy cảm. Nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm hay bị dị ứng khi sử dụng các loại mỹ phẩm thì mặt nạ mật ong chuối là một giải pháp tuyệt vời dành cho bạn. 

Bạn trộn 1/4 chén bột yến mạch đã nấu chín cùng 1/2 quả chuối, 1 quả trứng và 1/2 thìa mật ong thành một hỗn hợp và bạn thoa đều lên mặt. Để các chất dinh dưỡng được thẩm thấu tốt nhất bạn hãy mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn. Khi mát xa bạn vẫn lên để mặt nạ trên da trong 15 phút và bạn sử dụng nước ấm để làm sạch da mặt. Sau đó hãy cảm nhận làn da mịn màng và láng mượt.

Mặt nạ mật ong và bơ

Bơ được biết là một trong loại quả giúp cung cấp độ ẩm cho da. Khi sử dụng hai loại thực phẩm giúp cung cấp độ ẩm làm mềm da rất tuyệt vời. Bạn trộn 2 thìa mật ong và 2 thìa quả bơ đã nghiền nát sau đó bạn dùng thêm lòng đỏ trứng gà. Bạn trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 30 phút. Loại mặt nạ này sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da và giúp da mặt bạn sáng hơn. 

Mặt nạ mật ong và sữa

Sữa cũng là một trong loại đồ uống giúp dưỡng ẩm cho làn da khô hay làn da không được tươi sáng. Cách làm đẹp da bằng mật ong rất đơn giản bạn chỉ cần sử dụng nguyên liệu là 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa sữa tươi. Sau đó bạn trộn đều hỗn hợp này và sử dụng lò vi sóng 15 giây cách này giúp tăn hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng. Bạn thoa lên da mặt bạn hãy thư giãn trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước lạnh là bạn đã hoàn thành sau các bước đắp mặt nạ cho da của bạn.

Mặt nạ mật ong và chanh

Chanh được biết đến với tác dụng tẩy da chết hiệu quả nhất. Khi sử dụng chanh cùng mật ong sẽ cho bạn cách làm sạch da và giữ ẩm hiệu quả. Bạn sử dụng 2 thìa đường, 1 nửa quả chanh và 1 thìa mật ong trộn đều và dùng hỗn hợp này mát xa mặt. Bạn hãy để nguyên mặt nạ mật ong và chanh trong vòng 10 phút để các chất dinh dưỡng thẩm thấu qua da. Cuối cùng bạn rửa lại với nước ấm. 

Với những cách làm đẹp da từ mật ong đơn giản này bạn có thể tự chế biến ngay tại nhà. Làm đẹp với mật ong là cách làm đẹp da mặt tự nhiên an toàn và rẻ nhất. Chỉ cần mỗi ngày bạn bớt chút thời gian chuẩn bị cho mình một loại mặt nạ chỉ sau một thời gian ngắn là bạn sẽ có ngay một làn da mịn màng, tươi tắn rạng ngời.

Ủng hộ blog bằng cách tìm kiếm : 
- ao bong da
- áo bóng đá
- ao bong da ha noi
- áo bóng đá hà nội
- áo bóng đá giá rẻ
- ao bong da gia re
- bán buôn áo bóng đá
- ban buon ao bong da
- áo bóng đá giá rẻ hà nội
- áo bóng đá giá rẻ tại hà nội
- áo bóng đá rẻ nhất hà nội
- áo bóng đá tại hà nội
- bán áo bóng đá tại hà nội

Xin cảm ơn !!!