Uống trà giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bạn có biết uống trà giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim bởi theo nghiên cứu cho thấy uống vài tách trà hay cà phê mỗi ngày có thể góp phần bảo vệ bạn khỏi các loại bệnh tim mạch. Nếu bạn uống 6 tách trà mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tim 1/3. Chắc hẳn bạn không biết tại sao nó lại có công dụng như vậy bạn hãy cùng tôi tìm hiểu nội dung sau đây để có thêm cho mình kiến thức bổ ích.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim với trà xanh

Để bạn có thể biết được trà xanh có tác dụng thần kỳ trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim thì bạn và tôi hãy cùng những nghiên cưới dưới đây để bạn có thể yên tâm là sử dụng trà xanh tốt cho sức khỏe.

Uống trà xanh giúp cải thiện một cách nhanh chóng sức khỏe của các tế bào lót trong mạch máu (tế bào nội mô) dẫn đến việc giảm nguy cơ một trong những nguy cơ của bệnh tim. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người tham gia cuộc thử nghiệm có chức năng mạch máu tốt hơn chỉ 30 phút sau khi uống trà xanh. Cụ thể hơn, trà xanh cải thiện chức năng của tế bào nội mô. Rối loạn chức năng tế bào nội mô là nguyên nhân chính của việc hình thành tắc động mạch hay quá trình này còn gọi là xơ vữa động mạch.  Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sau khi uống trà xanh thì động mạch của những người tình nguyện được mở rộng (giúp máu lưu thông tốt hơn), động mạch giãn nở cao nhất được ghi nhận cao nhất là sau 30 phút sau khi uống trà xanh. Trong khi đó thì những loại thức uống khác không hề có tác dụng nào đáng chú ý.

Bên cạnh đó còn một số những công dụng tuyệt vời khác mà tôi muốn bạn biết đó chính là giúp bạn bạn giảm huyết áp bạn cùng tìm hiểu nội dung sau để biết các bạn nhé.

Các nhà khoa học của Đại học Tây Úc và Unilever phát hiện ra rằng uống 3 tách trà đen mỗi ngày làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Một nhóm 95 người tham gia cuộc nghiên cứu có huyết áp tâm thu lẫn huyết áp tâm trương giảm từ 2 đến 3 mmHg (milimét thuỷ ngân) sau 6 tháng được cho uống trà đen. Hay nói theo một cách khác là chỉ nhờ uống trà đen mà số người bị huyết áp cao và bệnh tim giảm đi 10% chỉ sau 6 tháng uống trà đen.

Đó là những thông tin về trà trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, qua đó bạn có thể thấy được trà xanh có tác dụng tốt như thế nào đối với sức khỏe của con người, bạn có thể sử dụng nó thường xuyên để năng cao sức khỏe của mình. Bên cạnh đó tôi cũng muốn giới thiệu đến cho bạn một dòng trà trên thì trường là trà gạo lứt có rất nhiều công dùng để bạn tìm hiểu.

Nguồn : http://traxanhantam.com/