Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe

Tại sao chúng ta phải chi tiêu nhiều thời gian và tiền bạc vào các thẩm mỹ viện, khi bạn có thể nhận được một kết quả tương tự ở nhà, với những thủ thuật đơn giản nhưng không kém phần chuyên nghiệp, bạn sẽ có được làn da như mong muốn với các thành phần tự nhiên.Bạn nên chăm sóc da thật chu đáo khi mùa đông đếnThực hiện theo các bước sau và cho mình một phương pháp chăm sóc làn da tuyệt vời chỉ trong 15 phút!Bước 1Rửa mặt sạch là việc đầu tiên và cực kì quan trọngTrước tiên, hãy chắc chắn rằng da của bạn được sạch sẽ, hãy xóa tất cả các bụi bẩn và phấn trang điểm của bạn, rửa sạch và nhẹ nhàng với nước ấm và thấm khô khuôn mặt của bạn bằng khăn sạch.Bước 2Bạn có thể dùng khăn ấm để thông thoáng lỗ chân lông trên da bạnNgâm một chiếc khăn sạch trong nước nóng và giữ ở trên khuôn mặt của bạn trong 1 phút. Lặp lại 3 lần - nhiệt và hơi nước sẽ làm mềm da và thông thoáng lỗ chân lông của bạn.Bước 3Bạn nên dùng tay nhẹ nhàng mát xoa da mặt để tẩy tế bào da chếtLoại bỏ các tế bào da chết bằng cách chà nhẹ nhàng trên khuôn mặt. Cố gắng tránh chà sát mạnh vì nó có thể quá khắc nghiệt đối với da của bạn. Áp dụng các ngón tay của bạn, chà nhẹ nhàng với một chuyển động tròn trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch với nước ấm.Bước 4Áp dụng một loại mặt nạ bất kì, bạn có thể chọn dưới đây, hãy chắc chắn loại mặt nạ bạn chọn có chứa chất chống oxy hóa như vitamin E. Giữ mặt nạ trên mặt từ 5 đến 20 phút rồi hãy rửa sạch nó đi:Trộn 3 muỗng cà phê mật ong với 3 muỗng cà phê sữa, trộn đều và thoa nó lên da của bạn. Để nó trong vòng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp nuôi dưỡng các loại da bình thường, khô và nhạy cảm.Đắp mặt nạ để da bạn được bồi dưỡng đầy đủ dưỡng chấtBạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, và ½ muỗng cà phê tinh dầu dừa . Trộn đều. Bôi lên mặt và rửa sạch sau 10-15 phút. Loại mặt nạ này giúp làm trắng da.Áp dụng một hỗn hợp bao gồm cà chua nghiền với 2-3 giọt nước cốt chanh lên mặt và cổ. Để lại nó trong 20 phút trước khi rửa sạch. Loại mặt nạ này tốt cho da dầu, se khít lỗ chân lông.Trộn 3 thìa bột yến mạch với 2 muỗng cà phê mật ong, bôi nó lên da và để trong 5 phút. Mặt nạ này sẽ kiểm soát lượng dầu cho da bạn.Bước 5Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ để giữ ẩm cho da mặt bạnSử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để hydrat hóa làn da của bạn. Giữ kem dưỡng ẩm của bạn trong tủ lạnh hoặc giữ nó mát sẽ làm cho nó tốt hơn. Da khô1. Da khô thường hay bị thô ráp, nên nếu muốn làm mềm da thì bạn cần cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin A.Vitamin A làm giảm quá trình lão hóa và giảm nốt sần trên mặt. Rau chân vịt, cà rốt hay những đồ ăn hằng ngày của bạn như bơ, pho mát, sữa, hạt vừng là nguồn cung cấp vitamin A rất tốt và dồi dào2. Trong khi đó, những thức ăn cay có tính hút ẩm và làm giảm độ ẩm trên da, làm da trở nên khô ráp. Vì vậy với những người da khô nên hạn chế việc ăn thức ăn mặn, nóng cũng như quá nhiều thịt. Hơn nữa, thịt mất rất nhiều thời gian trong quá trình tiêu hóa và làm cho các cơ và mạch máu phải làm việc rất vất vả trong quá trình tiêu hóa chúng.3. Khoảng 70% cơ thể của chúng ta là nước, nếu thiếu điều đó thì da chúng ta sẽ xấu đi và xuất hiện những nếp nhăn không mong muốn. Vì vậy, uống nhiều nước và ăn trái cây tươi hằng ngày là biện pháp đơn giản mà hữu hiệu.Da dầu1. Với loại da này thì vitamin B rất có lợi. Gan bò, lợn và cừu là những thực phẩm tốt nhất để cung cấp nguồn Vitamin B nguyên chất. Ngoài ra còn có thịt lươn, tảo biển, sữa tươi, pho mát, gạo và lòng đỏ trứng cũng là những nguồn thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin B.2. Những thực phẩm bạn nên tránh và hạn chế ăn, đó là những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo. Cụ thể là những đồ ăn rán, chiên, hay bánh ngọt, bánh quy, kẹo và sôcôla chúng sẽ làm da bạn làmđẹp da rất dễ bị nổi mụn trên má.3. Giữ nếp sống đều đặn: ngủ và ăn đúng giờ. Da dầu thường là do cấu tạo da từ đầu nhưng nếu bạn có một nếp sống không ổn định: Ăn uống thất thường, ngủ không đủ và thường bị căng thẳng thì sẽ gây ra ảnh hưởng xấu lên làn da.Da thườngNếu được sở hữu một làn da thường thì bạn là người may mắn vì da thường không có quá nhiều vấn đề và nhiều sự chăm sóc tỉ mỉ như 2 loại da trên.1. Với da thường thì thực phẩm như: Chuối, trứng, một chút thịt, thỉnh thoảng, và gan, cá là loại thực phẩm có ảnh hưởng tốt nhất lên loại da này. Ăn quá nhiều đồ cay sẽ có kich thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn, sần. Do vậy, bạn cần hạn chế những loại thức ăn như vậy.2. Sử dụng một số loại trà xanh truyền thống sẽ rất tốt cho hoạt động của các mạch máu, đặc biệt là những người có mao mạch máu lưu thông yếu. Tham khảo thêm tại đây